土日講座

ソフトエアロ

ソフトエアロ

効率よく脂肪を燃焼させ、またステップ台やダンベルを使うことにより適度な筋力がつき、たるみ防止も期待できます。

レッツ社交ダンス

レッツ社交ダンス

優雅な立ち居振舞いが身につき、姿勢もよくなります。

シェイプアップエアロ

シェイプアップエアロ

リズミカルな音楽に乗れば、体の中からリフレッシュ!

楽しいハワイアンフラ

楽しいハワイアンフラ

ハワイアンの調べにのって優雅なひとときをご一緒しましょう。

カナニ・フラ

カナニ・フラ

心地よいハワイアンミュージックに癒されながら、世界で一番優雅な踊り、「フラ」を楽しみましょう。

楽しく踊ろう!タヒチアンダンス

楽しく踊ろう!タヒチアンダンス

タヒチアンの基本的なステップを学び、ゆったりとした踊りからはじめます。

楽しもう!卓球

楽しもう!卓球

色々な技術を覚えて卓球仲間と一緒にゲームを楽しみましょう!

リンパ健康法

リンパ健康法

リンパを流して健康になりましょう!

ヨーガ

ヨーガ

呼吸深く 心柔らかく 身体強く年齢性別問いません。ご一緒にヨーガを楽しみましょう。

子供クラシックバレエ

子供クラシックバレエ

お子さまの健康と情操教育に役立ちます。

コンディショニングバレエ

コンディショニングバレエ

アンチエイジングな身体づくり。姿勢も良くなり美しいボディラインに。

ゴルフ -昭和ゴルフ-

ゴルフ -昭和ゴルフ-

初心者から中・上級者まで、基本はもちろん、現在の悩みの修正方法などレベルに応じて丁寧にレッスンいたします。

着付

着付

自分一人で着物が着られる喜び、苦しくない着付け、人に着付けてあげる楽しさ。

カラオケ

カラオケ

メロディー、歌い方、個々のキー設定を分かりやすく丁寧に指導します。

色えんぴつ画

色えんぴつ画

水彩色鉛筆や鉛筆など、身近なもので手軽に楽しんで描きましょう。

鉛筆デッサン

鉛筆デッサン

基本的な石膏デッサンから人物画まで描けるように、丁寧に指導します。

油絵

油絵

厚塗り技法や薄塗り技法等、様々な描き方で油絵を楽しみましょう。

プリザーブドフラワー

プリザーブドフラワー

枯れない魔法の花、プリザーブドフラワーでアレンジやコサージュを。

グラスアート

グラスアート

リード線とカラーフィルムを「切って貼る」の組み合わせで簡単にステンドグラス風の作品を作ってみませんか。

できる韓国語 中級

できる韓国語 中級

ドラマや音楽、書物や食文化にも親しみながら、韓流文化人になりましょう。

趣味の手織り

趣味の手織り

手軽にできる卓上織機で オリジナルの織物づくりが楽しめます。

木彫

木彫

簡単な図柄からブローチ・小箱・手鏡など次々作品ができあがります。

さぁ!歌いましょう

さぁ!歌いましょう

季節の歌や唱歌を中心に、最近は合唱にも挑戦しています!

三味線

三味線

基本的なことを学び、さらに次のステップへといろいろな曲が楽しく弾けるようになります。

懐かしのフォークソング&ギター

懐かしのフォークソング&ギター

1960~80年代の懐かしいフォークソングをギター伴奏で歌いましょう。

現代水墨画

現代水墨画

水墨画の基本を踏まえつつ現代風に描く講座です。

ステキに手あみ

ステキに手あみ

編み図の見方、編物の基礎をしっかり身につけて、ステキな作品を編みましょう。初心者大歓迎です。

暮らしを彩る花教室

暮らしを彩る花教室

寄せ植え、フラワーアレンジ、プリザーブドフラワーなどお花の様々な楽しみ方をご提案します。

ブリリアントフラワー

ブリリアントフラワー

ロウで創る陶器のお花。繊細な色付けを楽しみながら、光り輝くお花を創りましょう。

坐禅-The Zen 自分を忘れる-

坐禅-The Zen 自分を忘れる-

普段忙しく過ぎ行く時間を止めてみませんか?宗派を問わず、どなたでもご参加いただけます。

油絵

油絵

厚塗り技法や薄塗り技法等、様々な描き方で油絵を楽しみましょう。

HAND MADEHEALTH&BEAUTIFULこども教室
仕事帰り土日講座月1回コース