11素敵に社交ダンス
基本から丁寧に指導いたします。
楽しみながらきれいな姿勢でシェイプアップ！！
楽しみながらきれいな姿勢でシェイプアップ！！
| 講 師 | ダンススタジオ国府主宰 徳島県プロダンスインストラクター協会所属 萩原 くに子 |
|---|---|
| 受講料 | ２２，０００円（６ヶ月 全２２回分） |
| 携行品 | 運動のできる服装・筆記用具・ダンスシューズ |
| 開講日 |
火曜日 １５：３０～１７：００
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| 体 験 | 有（要予約） 2月26日、3月5、12日 |
12エンジョイエクササイズ
リズムにのってレッツエクササイズ！無理なく楽しく汗をかきましょう。
| 講 師 | スタジオＫ´所属 田野 正子 |
|---|---|
| 受講料 | ２２，０００円（６ヶ月 全２２回分） |
| 携行品 | 運動のできる服装・タオル・飲料水・室内用シューズ |
| 開講日 |
火曜日 １９：００～２０：００
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| 体 験 | 有（要予約） 2月26日、3月5、12、19日 |
13フレッシュアップ体操
リズムにあわせて楽しく動き、ストレッチ体操で全身を伸ばしましょう。
| 講 師 | ＮＰＯ法人・ステップ２１徳島支部長 西田 茂子 |
|---|---|
| 受講料 | ２２，０００円（６ヶ月 全２２回分） |
| 携行品 | 運動のできる服装・タオル シューズ（あっせんします） 手具代 2,000円程度（貸出しあり） |
| 開講日 |
金曜日 １８：１５～１９：４５
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| 対 象 | 女性限定 |
| 体 験 | 有（要予約） 3月1、8、15日 |
