ハワイアンの調べにのって優雅なひとときをご一緒しましょう。
ゆっくりした動作で足腰を鍛え、心も体もリフレッシュ。
呼吸深く 心柔らかく 身体強く年齢性別問いません。ご一緒にヨーガを楽しみましょう。
リズムにあわせて楽しく動き、ストレッチ体操で全身を伸ばしましょう。
膝や腰に負担をかけずに楽しく有酸素運動しませんか。少しずつ筋力＆体力UP、自律神経・ホルモンバランスを整えて心も体も元気に！
シェイプアップ効果も抜群！老若男女が楽しめるプログラムです。
体幹トレーニングで運動不足を解消し、ストレッチも合わせてリフレッシュ。体力に自信がない方、大歓迎です。
初心者から中・上級者まで、基本はもちろん、現在の悩みの修正方法などレベルに応じて丁寧にレッスンいたします。
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年齢を問わず誰でも楽しめるスポーツです。基礎技術を習得し、ゲームを楽しめるよう分かりやすく指導します。
阿波踊りの“ぞめき”を中心に分かりやすく、丁寧に指導いたします。
基本的なことを学び、さらに次のステップへといろいろな曲が楽しく弾けるようになります。
生活を彩る花、プレゼントの花など様々な分野のデザインが楽しめます。
独自の製法で生花の色合いや質感を保ち、ガラス容器にアレンジします。思い出の花を作品に残しませんか。
クラシックギターの基礎を学んで楽しい二重奏や合奏を弾いてみませんか。
１９６０～８０年代の懐かしいフォークソングをギター伴奏で歌いましょう。
身近な小曲や独奏曲など、篠笛の基本を学びながら様々な曲を演奏し、その音色を楽しみましょう。
専用のナイフを使って石鹸に美しい模様を彫刻します。2時間で1作品を仕上げます。
会話・読解力をつけ、韓国の文化や風習を知り、楽しい旅行や交流ができるようにしましょう。
小・中学生の教材を使い、文字の基礎から丁寧に指導いたします。楷書から行書へとステップアップ。希望者は階級位の取得も可能です。
初歩から作品制作まで丁寧に個人指導いたします。水彩、油絵、アクリル、デッサン、お好きな画材で描きましょう。
話のまとめ方・説明の組み立て方・会話力・雑談力を実践で学びましょう。仕事・就活・婚活もノウハウが大事！
Adobe社の描画ソフト「illustrator」の基礎編です。チラシやパンフレット、名刺などの印刷物を作ることを仮定して、ひとつずつ段階的に学びます。
写生の基礎を身につけ、美しい絵の具を使って日本画を描きましょう。
