96一生無料のセルフケアで10才若返り「顔ヨガ」
たるみ放置厳禁!!1日3分どこでもできる顔の筋トレで老け顔を解消しましょう。
講 師 | 顔ヨガアドバンスインストラクター はた やすこ |
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受講料 |
9,600円 (6ヶ月6回分)
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携行品 | 顔全体が映る鏡、スマホorカメラ付携帯電話(ビフォーアフター撮影のため) 教材費500円、筆記用具、飲み物、首元の開いたラクな服装でお越しください。 |
開講日 |
第2週 土曜日 10:00~11:15
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97薬膳インストラクター養成講座(オンライン講座)
季節と自然の流れに沿って体を整える養生術、食材選びや漢方など、薬膳を学び心身のケアに役立てながら、資格取得も目指せるオンライン講座です。
講 師 | 国際中医薬膳師 原口 陽子 |
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受講料 | 13,200円(6ヵ月6回分) |
携行品 | 教材費 初級 19,800円 中級 39,600円 上級 46,200円 |
開講日 |
■初級 第4土曜 13:00~14:30
■中級 第3土曜 13:00~14:30
■上級 第3水曜 10:00~11:30
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備 考 | 「Zoom」アプリを使用します。見逃し配信あり。 |