96一生無料のセルフケアで10才若返り「顔ヨガ」
たるみ放置厳禁!!1日3分どこでもできる顔の筋トレで老け顔を解消しましょう。
| 講 師 | 顔ヨガアドバンスインストラクター はた やすこ |
|---|---|
| 受講料 |
９，６００円 （６ヶ月６回分）
|
| 携行品 | 顔全体が映る鏡、スマホorカメラ付携帯電話（ビフォーアフター撮影のため） 教材費500円、筆記用具、飲み物、首元の開いたラクな服装でお越しください。 |
| 開講日 |
第２週 土曜日 １０：００～１１：１５
|
97薬膳インストラクター養成講座(オンライン講座)
季節と自然の流れに沿って体を整える養生術、食材選びや漢方など、薬膳を学び心身のケアに役立てながら、資格取得も目指せるオンライン講座です。
| 講 師 | 国際中医薬膳師 原口 陽子 |
|---|---|
| 受講料 | １３，２００円（６ヵ月６回分） |
| 携行品 | 教材費 初級 19,800円 中級 39,600円 上級 46,200円 |
| 開講日 |
■初級 第４土曜 １３：００～１４：３０
■中級 第３土曜 １３：００～１４：３０
■上級 第３水曜 １０：００～１１：３０
|
| 備 考 | 「Zoom」アプリを使用します。見逃し配信あり。 |
