一生無料のセルフケアで10才若返り「顔ヨガ」、薬膳インストラクター養成講座(オンライン講座)

96一生無料のセルフケアで10才若返り「顔ヨガ」

たるみ放置厳禁!!1日3分どこでもできる顔の筋トレで老け顔を解消しましょう。

講 師 顔ヨガアドバンスインストラクター
はた やすこ
受講料
9,600円 (6ヶ月6回分)
携行品 顔全体が映る鏡、スマホorカメラ付携帯電話(ビフォーアフター撮影のため)
教材費500円、筆記用具、飲み物、首元の開いたラクな服装でお越しください。
開講日
第2週 土曜日 10:00~11:15

97薬膳インストラクター養成講座(オンライン講座)

季節と自然の流れに沿って体を整える養生術、食材選びや漢方など、薬膳を学び心身のケアに役立てながら、資格取得も目指せるオンライン講座です。

講 師 国際中医薬膳師 原口 陽子
受講料 13,200円(6ヵ月6回分)
携行品 教材費
初級 19,800円
中級 39,600円
上級 46,200円
開講日
■初級 第4土曜 13:00~14:30
■中級 第3土曜 13:00~14:30
■上級 第3水曜 10:00~11:30
備 考 「Zoom」アプリを使用します。見逃し配信あり。

HAND MADEHEALTH&BEAUTIFULこども教室
仕事帰り土日講座月1回コース