本を読むのが4~8倍速くなる！集中力が上がり、直観力が冴えわたる！
マインドフルネス瞑想や眼筋トレーニングなどを取り入れた脳が喜ぶプログラム。速読を習得したい方も、物忘れが気になる方も、笑顔で脳活しましょう。

緊張やあがりを克服する具体的な解決方法とトレーニング法が学べます。初対面が苦手な方も安心してご参加ください。脳科学・心理学を交え、元あがり症の講師が寄り添い、丁寧にサポートします。

普段忙しく過ぎ行く時間を止めてみませんか？
何も考えずただ坐る、それが『只管打座 しかんたざ』。
宗派を問わず、どなたでもご参加いただけます。
足が組めない方には坐禅用の椅子をご用意します。

初心者や着物をお持ちでない方も大歓迎。まずは着付けから。
ゆるやかな動きでどなたでも無理なく楽しめます。