19太極拳
ゆっくりした動作で足腰を鍛え、心も体もリフレッシュ。
| 講 師 | 日本武術太極拳連盟公認指導員 ■A 赤川 美津代 ■B 向井 ゆかり |
|---|---|
| 受講料 |
２４，２００円 （６ヶ月２２回分）
|
| 携行品 | 運動のできる服装・タオル・テキスト代実費 シューズ（底の平たいもの） |
| 開講日 |
■A 月曜日 １０：００～１２：００
■B 木曜日 １８：３０～２０：１５
|
| 体 験 | 有（要予約）※Bクラスのみ 9月7日 |
20伝統陳式太極拳
全ての太極拳の源流。初心者から経験者まで楽しめます。
武術独特の力の出し方や、床を強く踏む動作が特徴です。
ゆっくり行うことで 年配の方にも楽しんでいただけます。
武術独特の力の出し方や、床を強く踏む動作が特徴です。
ゆっくり行うことで 年配の方にも楽しんでいただけます。
| 講 師 | 陳氏太極拳協会指導員 喜多 忍 |
|---|---|
| 受講料 | ２４，２００円（６ヶ月２２回分） |
| 携行品 | 運動のできる服装・タオル・シューズ（底の平たいもの）・飲料水 |
| 開講日 |
金曜日 １３：００～１５：００
|
| 体 験 | 有（要予約） 9月22日 |
21若返り気功で免疫力アップ↑
ゆっくりと簡単な動きで元気の素である気を増やし健康で楽しく若返りましょう！
| 講 師 | 太気道師範代 和楽氣（ワラッキー） |
|---|---|
| 受講料 | １３，２００円 （６ヶ月１１回分） |
| 携行品 | 運動のできる服装、室内用シューズ（底の平たいもの）、飲料水、タオル |
| 開講日 |
第２・４週 木曜日 １５：００～１６：１５
|
| 体 験 | 有（要予約） |
22中国式健康体操
練功十八法、太極拳、カンフーや気功などを取り入れた健康体操です。首、肩、腰などの痛み予防に。
| 講 師 | 日本武術太極拳連盟太極拳長拳公認指導員 喜多 忍 |
|---|---|
| 受講料 | ２４，２００円（６ヶ月２２回分） |
| 携行品 | 運動のできる服装・タオル・室内用シューズ・飲料水 |
| 開講日 |
水曜日 １１：００～１２：００
|
| 体 験 | 有（要予約） 9月6日 |
