ZUMBA(ズンバ)、TAEBO、楽しもう!卓球、自力整体

15ZUMBA(ズンバ)

ラテン系のノリとダンスステップで、めいっぱい踊りましょう!シェイプアップ効果も抜群!老若男女が楽しめるプログラムです。

講 師 ズンバインストラクター 島田 明美
受講料 24,200円(6ヶ月22回分)
携行品 運動のできる服装・室内用シューズ・タオル・飲料水
開講日
金曜日 19:30~20:30

16TAEBO(タエボ)※ビリーズブートキャンプ

ダンスの要素やエアロビクス、格闘技の動作を取り入れた短期集中型エクササイズで、健康な心と体をもれなくプレゼントします。

講 師 TAEBOフィットネス公認インストラクター
奥村 博幸
受講料 25,300円(6ヶ月23回分)
携行品 運動のできる服装・室内用シューズ・タオル・飲料水
開講日
■木曜日 19:40〜20:20
体 験 有(要予約)

taebo

17楽しもう!卓球

色々な技術を覚えて卓球仲間と一緒にゲームを楽しみましょう!

講 師 H25・27年全国ラージボール卓球大会シングル(60才以上)優勝
日浦 孝治
受講料
26,400円(6ヶ月22回分)
携行品 運動のできる服装・ラケット・シューズ
開講日
■卓球A
火曜日 10:00~12:00
■卓球B
水曜日 13:30~15:30
■ラージボール卓球
土曜日 15:30~17:00

HAND MADEHEALTH&BEAUTIFULこども教室
仕事帰り土日講座月1回コース