教養&趣味
質の高い句会運営を行います。初心者歓迎。俳句の道を共に学び、人生をより充実させましょう。
ズバッとホロッとクスッと五七五をゆび折ってみませんか。
心のつぶやきを短歌にしよう。三十一音の世界を楽しもう。
写真はあなたの気持ちを伝えます。感動を正しくカメラで伝えることができるようになると、写真はもっともっと楽しくなります。
名画の巨匠たちの作品をその生い立ちや生き様、技法や画風などを通じて詳しく楽しく解説し、西洋美術の旅に誘います。
Adobe社の描画ソフト「illustrator」の基礎編です。チラシやパンフレット、名刺などの印刷物を作ることを仮定して、ひとつずつ段階的に学びます。
話のまとめ方・説明の組み立て方・会話力・雑談力を実践で学びましょう。仕事・就活・婚活もノウハウが大事！
声をしっかりだすことは日常生活でも大事なことです。徳島にちなんだ作品や話題の本を読んでいきます。
速読を習得しながら認知症予防ができる「心の健康速読教室」です。トレーニングを続けると記憶力がUPし、集中力や直観力も身につきます。
普段忙しく過ぎ行く時間を止めてみませんか？宗派を問わず、どなたでもご参加いただけます。
会社四季報を使ってデータを読み、株価の動きを検証し、伸びる銘柄を見極める力を仲間と一緒に養いましょう。
能の声楽=謡（うたい）を繰り返し何度もお稽古しますから、初心者の方、どなたでも謡えます。腹式呼吸で健康にもよいですよ。
初心者や着物をお持ちでない方も大歓迎。ゆるやかな動きでどなたでも無理なく楽しめます。
一輪の花と語らい日本の四季を表現し、心のやすらぎをもたらしましょう。
草月のいけばなには、自分の想いを自由に表現できる楽しさがあります。
いつもより少しだけ優雅に、根付きの植物を花束のように組み合わせて寄せ植え（ギャザリング）を作っていく新しい技法です。
生活を彩る花、プレゼントの花など様々な分野のデザインが楽しめます。
精油の特性を活かしながら、心地よい香りの中でのナチュラルライフ。日々の暮らしの中で、自然がもたらしてくれる優しさにふれてみましょう。
星占い（占星術）をもっと身近な存在に。星を知ることは、本当の自分に出会うこと。星たちを感じ、紐解きながら楽しく学んでいきましょう。
セルフリンパマッサージで老廃物を流し、美肌＆小顔に。悩み解消メイクでなりたい自分になりましょう！
ズボラさんでも大丈夫！1日3分どこでもできる顔の筋トレで楽しくアンチエイジング。
何気なく選ぶ色には意味があります。色の持つ意味や効果を理解し、心の奥深くに触れてみましょう。色彩心理はコミュニケーションやビジネスシーンでも役立ちます。
日本の伝統保存食「ぬか漬け」は栄養と乳酸菌の宝庫。世界に一つだけのマイ「ぬか床」を作って育てましょう。材料はすべてご用意します。
鳥かごに可愛い多肉をギュッと植え込み、最後に鳥を飾り付けます。
日常に瞑想を取り入れてストレスを緩和し、心身のバランスを整えましょう。安全で効果的な瞑想の方法をお伝えします。
生きづらさ、ストレス、疲れやすさの原因は？やりたいことに打ち込んで成果を出すには？今抱えている悩みや不安は「固める反射・原始反射」の残存が影響しているかもしれません。反射の残存セルフチェック、プチ体験ワークも行います。
基本的な“整理の考え方”、具体的な“整理の方法”、実践的な“収納のコツ”。正しい片づけ理論を楽しく学び、暮らしを快適に導く資格取得講座です
障害の有無に関係なく、特性のある子どもの日々の生活をサポートし、自立を後押しするために必要な基礎知識や実践法を1日で学べる講座です。
