2020.02.10
２月の休館日のお知らせ
カルチャーセンター徳島の2月の休館日は、以下のとおりとなります。 何卒よろしくお願い申し上げます。 ・２月１１ […]
月別アーカイブ: 2020年2月
2020.02.08
はじめてピラティス、肩こり・腰痛改善ヨガ、基本のピラティス＆ヨガ、癒しのクリスタルボウル&ヨガ
04はじめてピラティス アロマ香る空間で、体幹をほぐしながら普段使わない筋肉を動かしましょう。 無理のないペー […]
2021.08.10
フレッシュアップ体操、バランスボールエクササイズ、真向法体操
08フレッシュアップ体操 リズムにあわせて楽しく動き、ストレッチ体操で全身を伸ばしましょう。 講 師 ＮＰＯ法 […]