22太極拳
ゆっくりした動作で足腰を鍛え、心も体もリフレッシュ。
| 講 師 | 日本武術太極拳連盟公認指導員 ■A 赤川 美津代 ■B 向井 ゆかり |
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| 受講料 |
■A ３０，０３０円 （６ヶ月２１回分）
■B ２８，６００円 （６ヶ月２０回分）
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| 携行品 | 運動のできる服装・タオル・シューズ（底の平たいもの） |
| 開講日 |
■A 月曜日 １０：００～１２：００
■B 木曜日 １８：３０～２０：１５
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| 体 験 | 有（要予約） |
23伝統陳式太極拳
すべての太極拳の源流。筋力、柔軟性、バランス感覚などを鍛えます。
初心者から経験者まで楽しめます。
初心者から経験者まで楽しめます。
| 講 師 | 陳氏太極拳協会指導員 喜多 忍 |
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| 受講料 | ２８，６００円（６ヶ月２０回分） |
| 携行品 | 運動のできる服装・タオル・シューズ（底の平たいもの）・飲料水 |
| 開講日 |
金曜日 １３：００～１５：００
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| 体 験 | 有（要予約） |
24五禽戯
陰陽五行説を基に作られた体操。虎・鹿・熊・猿・鳥の五匹の動物の動きをまねて、心身ともに健康に。
| 講 師 | 陳氏太極拳協会指導員 喜多 忍 |
|---|---|
| 受講料 | ２８，６００円（６ヶ月２０回分） |
| 携行品 | 運動のできる服装・室内用シューズ（底の平たいもの）・タオル・飲料水 |
| 開講日 |
水曜日 １１：００～１２：００
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| 体 験 | 有（要予約） |
25若返り気功で免疫力アップ↑
ゆっくりと簡単な動きで元気の素である気を増やし、健康で楽しく若返りましょう！
| 講 師 | 太気道師範代 和楽氣（ワラッキー） |
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| 受講料 | １８，１５０円 （６ヶ月１１回分） |
| 携行品 | 運動のできる服装・室内用シューズ（底の平たいもの）・飲料水・タオル |
| 開講日 |
第２・４週 木曜日 １５：００～１６：１５
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| 体 験 | 有（要予約） |
