ぬか漬けソムリエ直伝！ぬか漬け講座（1ＤＡＹ）
日本の伝統保存食「ぬか漬け」は栄養と乳酸菌の宝庫。世界に一つだけのマイ「ぬか床」を作って育てましょう。材料はすべてご用意します。
| 講 師 | 宮商店・ぬか漬けソムリエ 宮岡 香織 |
|---|---|
| 受講料 | ２，５３０円 |
| 携行品 | エプロン、タオル（お手ふき）、教材費5,000円 |
| 開講日 |
３月１９日（水）１０：００〜１２：００
３月２９日（土）１０：００〜１２：００
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鳥かごの多肉寄せ植え（1ＤＡＹ）
鳥かごに可愛い多肉をギュッと植え込み、最後に鳥を飾り付けます。
| 講 師 | A.N.S ガーデニングショップ 工藤 純子 |
|---|---|
| 受講料 | ２，５３０円 |
| 携行品 | 教材費3,500円、薄手のビニール手袋、持ち帰り用の袋や箱 |
| 開講日 |
３月３０日（日）１０：３０〜１１：３０
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幸せな自分を感じる瞑想講座（1ＤＡＹ）
日常に瞑想を取り入れてストレスを緩和し、心身のバランスを整えましょう。
安全で効果的な瞑想の方法をお伝えします。※椅子に座って行います。
安全で効果的な瞑想の方法をお伝えします。※椅子に座って行います。
| 講 師 | 瞑想インストラクター Lino |
|---|---|
| 受講料 | ２，５３０円 |
| 携行品 | 筆記用具、飲み物（水またはお茶） |
| 開講日 |
４月１３日（日）１０：００〜１１：３０
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反射の統合 入門（1ＤＡＹ）
生きづらさ、ストレス、疲れやすさの原因は？やりたいことに打ち込んで成果を出すには？今抱えている悩みや不安は「固める反射・原始反射」の残存が影響しているかもしれません。反射の残存セルフチェック、プチ体験ワークも行います。
| 講 師 | 反射の統合ワーカー 秋野 真理子 |
|---|---|
| 受講料 | ２，５３０円 |
| 携行品 | 筆記用具、飲み物（水など） |
| 開講日 |
４月２０日（日）１３：３０〜１５：３０
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整理収納アドバイザー2級認定講座（1ＤＡＹ）
基本的な“整理の考え方”、具体的な“整理の方法”、実践的な“収納のコツ”。正しい片づけ理論を楽しく学び、暮らしを快適に導く資格取得講座です。
| 講 師 | 整理収納アドバイザー2級認定講師 尾崎 雅子 |
|---|---|
| 受講料 | ２４，７００円（受講料 １６，７００円＋教材費・認定料 ８，０００円） |
| 携行品 | 筆記用具、付箋、マーカーなど |
| 開講日 |
３月２９日（土）１０：００〜１７：００
(休憩１時間) |
| 申込締切日 | 3月27日（木） |
発達支援教育士認定講座（1ＤＡＹ）
障害の有無に関係なく、特性のある子どもの日々の生活をサポートし、自立を後押しするために必要な基礎知識や実践法を1日で学べる講座です。
| 講 師 | 発達支援教育士認定講師 尾崎 雅子 |
|---|---|
| 受講料 | ２４，７５０円（受講料 １７，６００円＋教材費・認定料 ７，１５０円） |
| 携行品 | 筆記用具 |
| 開講日 |
３月３０日（日）１０：３０〜１７：００
(休憩１時間) |
| 申込締切日 | 3月28日（金） |
