2017.05.29
TAEBO(タエボ)
今から10年ほど前に一大センセーションを巻き起こした、ビリーズブートキャンプ。 入隊した!(→即挫折した^^; […]
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関節や肩甲骨の可動域、狭くなっていませんか? 輪っかタオルを利用して、無理のないように筋肉の縮み・緩み・歪みを […]
「水彩画」展 6月5日(月)まで(ロビー・2F) […]
この日、「園芸・ガーデニング」講座は新局面に突入しました。 まずは、母の日のプレゼントにぴったり […]