バランスボールエクササイズ、レイキヒーリング、ゆがみリセット!健康教室

 バランスボールエクササイズ(1DAY)

関節への負担が少ない有酸素運動です。
骨盤など緩んだ骨格を整え、女性ならではの不調をケアします。
※お子さま連れ可(2か月~小学生)

講 師 (社)体力メンテナンス協会認定インストラクター
佐々木 育代
受講料 1,500円
携行品 タオル・飲料水・必要な方は子どものおもちゃ
開講日
9月14日(土)10:30〜11:30

 レイキヒーリング(1DAY)

人が本来持っている癒しのエネルギーを引き出し高める瞑想法や、手当療法を体験しましょう。
日頃のストレスが解消され、心・体・魂を整えられます。

講 師 現代レイキヒーリング協会認定マスター
高岡 典子
受講料 1,500円
携行品 動きやすい服装(ズボン)・ひざ掛け(必要な方は)・飲料水(ミネラルウォーター、お茶など)
開講日
9月21日(土)10:00〜11:30

 ゆがみリセット!健康教室(1DAY)

美姿勢で頭痛、腰痛、肩こり防止!スッキリ背中で10歳若く見えるカイロ健康法を講義、ゴムバンド体操、体験施術を通してお伝えします。

講 師 カイロプラクター 中山 健二
受講料 1,500円
携行品 運動のできる服装・タオル・飲料水
開講日
9月30日(月)10:00〜11:30

HAND MADEHEALTH&BEAUTIFULこども教室
仕事帰り土日講座月1回コース